صفحه اصلی تفکر چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

202 دقیقه خواندن
0
0
چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

 

طبق تحقیقاتِ انجام شده، بخشش در انسان‌ها باعثِ ایجاد لذت می‌شود.

حتی وقتی کودکی بیش نیستیم و آب دماغ‌مان را نمی‌توانیم بکشیم بالا، اهدا کردن و بخشیدن برای ما لذت‌بخش است.

اما پول انداختن توی صندوق‌ها و کاسه‌ی متکدی این لذتی که می‌گوییم را در شما ایجاد نمی‌کند.

این نوع از کمک‌ها و بخشیدن‌ها فقط از روی وظیفه انجام می‌شود.

ما باید شیوه‌ و هدفِ بخشش‌های خود را عوض کنیم.

اما دقیقا موقع اهدا کردن باید دنبال چه چیزی باشیم؟

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

بخشش چیست

 

سرزنده‌ها می‌بخشند

ما باید برای زندگی ببخشیم… برای لذت.

اگر قرار است لذتِ بخشش را بچشیم، باید خودمان را آماده کنیم تا شیرجه بزنیم توی آن.

لذتِ بخشش را زمانی احساس خواهید کرد که نتیجه‌ی کمک‌های خودتان را ببینید.

وقتی به طور پیگیر و مستمر این کار را انجام دهیم، از آدم‌هایی که به آن‌ها کمک کرده‌ایم دور نمی‌شویم.

وقتی هم این آدم‌ها دور و بر ما باشند، نتیجه‌ی کار خودمان را می‌بینیم و لذت می‌بریم.

 

اگر قرار بود دوتایی با همسر خودتان شام بخورید، زنگ بزنید و دو نفر از دوستانِ خودتان را که شرایط مناسبی ندارند، دعوت کنید.

اجازه بدهید شادی و لذت مُسری شود!

لازم نیست همه فقیر یا بی‌پول باشند تا لایق بخشیدن شوند که!

ما باید یاد بگیریم در حد توانِ خودمان به همه، آن چیزی که نیاز دارند را اهدا کنیم.

ممکن است این نیاز، وجودِ یک همکلام باشد.

اینجا می‌توانیم زمان و حواس خودمان را اهدا کنیم و به طرف مقابل با دل و جان گوش دهیم.

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه به دیگران کمک کنیم

 

خیلی از ماها آنچنان که باید و شاید لذتِ بخشش را هنوز نچشیدیم.

دلیل اصلیِ این قضیه همین است که نتیجه‌ی بخشش خود را نمی‌بینیم.

وقتی کودکی اسباب بازی یا خوراکی خودش را به بچه‌ی دیگری می‌دهد، شادی انتقال پیدا می‌کند.

چون آن کودک، لبخند را روی لبِ دوستِ کوچکش می‌بیند.

حالا اگر شما بلند شوید و دوچرخه‌ی زمان کودکی خودتان را راست و ریست کنید و بدهیدش به بچه‌ی همسایه، هر بار که او را روی دوچرخه ببینید، شادی می‌خزد توی رشته‌های مغز شما.

چنین لذتی را هرگز هنگامِ بخشش‌های از سر وظیفه، حس نخواهید کرد.

چگونه اطرافیان خود را شاد کنیم

چگونه به خودمان و دیگران شادی ببخشیم

چگونه اطرافیان خود را شاد کنیم

 

اگر شما هم دوست دارید با تمام وجود مسئولیتِ شادی دیگران را قبول کنید، یک بار از این طریق چیزی را ببخشید.

اگر آنقدر پول دارید که به موسسه‌ها کمک کنید، حتما سعی کنید خودتان هم بخشی از کمک باشید… نه فقط پول‌تان.

تا وقتی پاچه‌ها را بالا نزنیم و نرویم داخل آب، لذتِ برخورد موج‌ها و نمناکیِ دریا را حس نخواهیم کرد.

بگذارید بخشش علاوه بر روح، با پوست و جسم شما هم ارتباط برقرار کند.

برای هر کسی، هر چیزی که نیاز دارد را فراهم کنید و در کنارش باشید.

 

حالا پیشنهاد می‌کنم مطلبِ ما مسئول شادی یکدیگریم را بخوانید.

رای خود را ثبت کنید.
«2 رای »
بارگذاری بیشتر مطالب مرتبط
بارگذاری توسط هامون راهوار
بارگذاری در تفکر

چرا مهمه که حتما یه چیزی در این مورد بنویسید؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی

ما توی معده‌ی شغل‌مان زندگی می‌کنیم

ما توی معده‌ی شغل‌مان زندگی می‌کنیم   زندگی هر فرد از بخش‌های مختلفی تشکیل شده. شغل، …