صفحه اصلی تفکر دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

13 خواندن ثانیه
0
2
دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

 

 

 

یکی از اصلی‌ترین دلایل سوتفاهم و بحث و درگیری‌ها در بین افراد ” برداشت بد “ داشتن از حرکات و رفتار و گفتار دیگران است.

اما دلیل به وجود آمدن چنین برداشت‌هایی چیست؟

چگونه می‌توانیم این برداشت‌ها را که روابط ما را چرک می‌کنند، از بین ببریم؟

دوستم به من غذا تعارف می‌کند و من به دلیل این که نیم ساعت پیش تا خرخره غذا خورده‌ام، دعوت او را رد می‌کنم.

حالا او زیر لب غُر می‌زند و با خودش فکر می‌کند دوست ندارم با او غذا بخورم.

اگر تا فردا صبح هم برایش توضیح دهم، فرقی ندارد.

او برداشت خود را از ماجرا کرده و این برداشت مرا آدم دو رو و نامردی جلوه می‌دهد.

به هر حال من قصد دارم تا فردا صبح برایش توضیح دهم، چون یکی از راه‌های رفع چنین برداشت‌هایی، گفت‌وگو است.

می‌خواهید بقیه راه‌ها و علت‌ها را یاد بگیرید؟

 

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

سوء تفاهم چیست

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

 

قضاوت کردن دیگران با تفسیر رفتار آن‌ها

 

ذهن ما به طور خودکار با توجه به داده‌ها و ناخودآگاه ما، رفتار و گفتار و خلاصه همه چیز را تفسیر می‌کند.

باید بدانیم این تفسیرها و معنادادن‌ها به هیچ وجه مطلق و قابل اعتماد نیستند.

اگر رفتار دیگران را با توجه به این تفسیرها برای خودمان معنی کنیم، دچار قضاوت و سوتفاهم می‌شویم.

بگذارید مسئله را راحت‌تر توضیح دهم.

فرض کنید در یک جمع پنج نفره قرار دارید.

همه‌ی دوستان‌تان می‌خواهند شروع کنند به بازی.

پانتومیم یا مافیا یا هر چیز دیگری.

حالا اگر شما از بازی کردن خودداری کنید، هر کدام از دوستان‌تان با توجه به تفسیر خودش از رفتار شما، شروع می‌کند به حدس زدنِ دلیل خودداری شما از بازی.

قضیه در نقطه‌ای بغرنج می‌شود که یک یا هر چهار نفرِ دوستان‌تان حدس خودشان را دلیل خودداری‌تان بدانند و شروع کنند به قضاوت شما.

ممکن است بابت تصمیم‌تان شما را سرزنش یا تشویق کنند.

اتفاقی که افتاد این است که دوستان‌تان رفتار شما را کاملا به طور شخصی و بر اساس حدس و گمان‌های بی‌اساس، معنی و تفسیر کردند و در نهایت به برداشتی از آن رسیدند.

یکی فکر می‌کند چون خسته‌اید بازی نمی‌کنید.

یکی فکر می‌کند با جمع حال نمی‌کنید.

یکی فکر می‌کند خودتان را گرفته‌اید و تا بی نهایت فکرها و حدس‌ها و تفسیرها و برداشت های مختلف…

می‌بینید چگونه با مطلق دانستن بعضی از افکار و تفاسیرمان باعث رنجش دیگران می‌شویم؟

همه‌ی ما از این که دیگران را قضاوت کنیم بیزاریم اما از لحظه‌ای که بیدار می‌شویم این کار را انجام می‌دهیم.

می‌توان گفت ما ماشین‌های قضاوتیم و در طول روز از تفسیرهای‌مان تغذیه می‌کنیم تا دیگران را قضاوت کنیم.

راه حل چیست؟

ما باید از تفسیرِ بیش از حدِ رفتار و گفتار دیگران دوری کنیم.

نباید برداشت‌های خودمان را مطلق بدانیم و باید درک کنیم که برداشت ما یکی است در بین هزاران برداشت و تفسیر و دلیل.

اگر به برداشت خودمان اطمینان داشته باشیم در دام تعصب می‌افتیم و نگاه‌مان آلوده می‌شود.

یادتان باشد… ذهن ما همه چیز را تفسیر می‌کند، فقط همین.

ذهن ما همه چیز را نمی‌داند.

 

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

چگونه سوء تفاهم ها را رفع کنیم

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

 

توضیح کافی ندادن به دیگران

 

یکی دیگر از دلایلِ برداشت‌های بدِ دیگران از رفتار ما می‌تواند به عدم توضیح و توجیه آن‌ها مربوط باشد.

در اکثر مواقع موظف نیستیم به بقیه درباره رفتارمان توضیح دهیم اما به عنوان کسی که در اجتماع زندگی می‌کند گاهی نیاز است که دیگران را به خوبی توجیه کنیم.

آزادی ما تا مرز آزادی دیگران است.

یعنی آزادی ما نباید آزادی دیگران را مختل کند.

پس اگر گاهی احساس کردید وارد حریم دیگران شدید، سعی کنید به خوبی علت کارتان را توضیح دهید.

اینگونه از قضاوت‌ها و برداشت‌های نامناسب جلوگیری می‌کنید.

 

چطور دخالت و سوتفاهم را از بین ببریم

چرا نباید برداشت های خودمان را مطلق بدانیم

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

 

نظر دادن‌های بی جا باعث برداشت های بد می‌شود

 

بهتر است فقط وقتی به ما نیاز دارند حضور داشته باشیم.

مراقب باشید با نظرها و پیشنهادهای بی جا دیگران را تحریک نکنید که قضاوت‌تان کنند.

گاهی این نظر دادن‌ها فُرم دخالت به خود می‌گیرند و همین باعث می‌شود دیگران نخواهند ریخت ما را ببینند.

مثلا اگر کتابخانه‌ی دوست‌تان به هم ریخته است و کتاب‌ها بر اساس نام نویسنده یا حروف الفبا مرتب نشده‌اند، این قضیه را توی سرش نکوبید.

شاید منظوری نداشته باشید اما شیوه‌ی بیان شماست که نیت‌تان را خیر یا شر جلوه می‌دهد.

خیلی زیرپوستی و حرفه‌ای، به دوست‌تان پیشنهاد بدهید اگر کتاب‌ها را بر اساس حروف الفبا مرتب کند کتابخانه‌اش عالی می‌شود.

مثلا بگویید « تو خیلی کتابای خوبی داری، حیفه که براساس حروف الفبا چیده نشدن. حتما یه سر و سامونی بهش بده. بذار تو چشم بیاد.»

و این گونه از برداشت‌های بد در امان می‌مانید.

 

چگونه از قضاوت شدن جلو گیری کنیم

چرا دیگران ما را قضاوت می‌ کنند

دلیل برداشت های بد دیگران از رفتار ما چیست

 

به طور کلی خدمت شما عرض شود که …

 

اگر بخواهم به طور کلی علت برداشت‌های بد را توضیح دهم باید بگویم سه چیز در رخ دادنِ این اتفاق دخیل است.

 

اولی شیوه‌ی بیان افراد است.

مهم نیست چه می‌گویید، مهم این است که چگونه می‌گویید.

 

دومی اطمینان داشتن به تفاسیر شخصی است.

تفسیر ما از یک موقعیت مطلق نیست و به تعداد انسان‌های روی زمین تفاسیر متفاوتی از یک موقعیت وجود دارد.

پس هیچ وقت نمی‌توانیم به تفسیر خودمان مطمئن باشیم و باید خیلی محترمانه و دوستانه از دیگران توضیح بخواهیم و گفت‌وگو را جایگزینِ قضاوت کنیم.

 

سومی واکنش در برابر دخالت دیگران است.

اگر افراد نتوانند حفظ حریم بکنند و مدام به حریم هم تجاوز کنند تعداد برداشت‌های بد افزایش می‌یابد.

شاید شما قصد بدی نداشته باشید اما تا جای ممکن نباید در کار دیگران دخالت کنید.

بگذارید آن‌ها خودشان شما را به حریم‌شان دعوت کنند.

 

 

اگر علت‌های دیگری به ذهن‌تان می‌رسد حتما در قسمت نظرات به ما بگویید.

حتما آن‌ها را به این مطلب اضافه خواهیم کرد.

مسئله‌ی دیگری که دیوار رابطه‌ها را به لرزه درمی‌آورد، مسئله سوتفاهم است.

در پست چگونه سوتفاهم را از خانه رابطه بیرون کنیم زیر و بم این مشکل را خواهیم شناخت.

بارگذاری بیشتر مطالب مرتبط
بارگذاری توسط هامون راهوار
بارگذاری در تفکر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بررسی

راهکاری برای نزدیک شدن به عمل گرایی و موفقیت

راهکاری برای نزدیک شدن به عمل گرایی و موفقیت     اغلب، ما برای فعالیت‌هایی که در…